Saunování

Věděli jste, že za saunováním nemusíte nutně do wellness center? Saunovou pohodičku si můžete udělat i u vás doma v rodinné domku nebo na zahradě. Výjimkou nejsou ale ani městské byty. Pro rodinný dům nebo zahradu můžete volit, jak finskou saunu, tak i infrasaunu.Pro byty a menší prostory je nejvhodnější infrasauna.

Ve variantě pro 1 – 2 osoby zabere velmi málo prostoru a umístíte ji tak snadno do koupelny nebo jiného volného koutu. Stačí ji jen zapojit do klasické zásuvky. Saunování přináší zdravotní benefity, organismus se prohřeje, uvolní se svaly a klouby. Saunování není jen obyčejná činnost, ale rituál. Do sauny si můžete pořídit vonné esence, peelingovou sůl nebo nejrůznější masážní válečky a opěrky. Pokud máte na zahradě umístěnou finskou saunu, není problém dokoupit saunová kamna nebo vhodné kameny. Dopřejete si relax a pohodičku ještě dnes?


Počasí na koupání

Počasí Praha 1 - Slunečno.cz
Další

1 - 39 z 61 produktů

Marimex.cz - Zdravotní účinky saunování


Seznam značek v kategorii Saunování:



Tipy a rady Tipy a rady

  • Rozdíl mezi finskou a infrasaunou

    Rozdíl mezi finskou a infrasaunou

    Hlavním rozdílem mezi finskou a infrasaunou je způsob ohřívání lidských tkání. Infrasauna využívá infračervené záření, které prohřívá lidskou tkáň do hloubky 4 cm. Finská sauna ohřívá trochu jinak. Kamna ohřívají vzduch, který až následně ohřeje lidskou pokožku a tkáň. Číst více

  • Zdravotní výhody saunování

    Zdravotní výhody saunování

    Saunování má celou řadu zdravotních přínosů. Díky saunování prohříváte lidskou tkáň a tím snižujete svalové napětí, povolí se vám ztuhlost kloubů, končetin či zad. Saunování využívají i některé druhy léčby a slouží jako prevence před zdravotními komplikacemi. Číst více