Zdravotní výhody saunování

Saunování má celou řadu zdravotních přínosů. Díky saunování prohříváte lidskou tkáň a tím snižujete svalové napětí, povolí se vám ztuhlost kloubů, končetin či zad. Saunování využívají i některé druhy léčby a slouží jako prevence před zdravotními komplikacemi.

Proces saunování vyplavuje z těla škodlivé toxiny a čistí tělo. Saunování vám může pomoci také s hubnutím. Z těla se vylučuje vedle potu také tuk usazený pod vaší kůží. Pravidelným saunování můžete bojovat proti celulitidě. Sauna je jednoduše zdravotní bomba čekající jen na vás.